Что, если можно убрать усталость, апатию и потерянность в декрете,
зная один секрет?
зная один секрет?
У КАЖДОЙ ИЗ НАС ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО РОЛЕЙ И ОНИ ВЛИЯЮТ НА НАШУ ЖИЗНЬ
Предлагаю тебе попробовать одну из самых эффективных техник, которую я использую на своих коуч-сессиях с мамами
Баланс женских ролей
Я сделала её в формате файла, чтобы ты могла поисследовать свои роли спокойно за чашкой любимого напитка.
В нем я пошагово рассказываю и показываю, как провести анализ своих ролей, что может их усилить.
В нем я пошагово рассказываю и показываю, как провести анализ своих ролей, что может их усилить.
Видео с мастер-классом
В подарок я приготовила мастер-класс с применением нейрографики – графического метода трансформации нейронных связей.
Мастер-класс поможет не только проанализировать свои роли, но и изменить отношение к ним и понять, что же сейчас нужно поменять.
Мастер-класс поможет не только проанализировать свои роли, но и изменить отношение к ним и понять, что же сейчас нужно поменять.
ЧУТЬ ПОДРОБНЕЕ О РОЛЯХ
🔊Включай звук, чтобы узнать подробнее про роли
В течение дня мы с вами меняем множество ролей: с детьми - мамы, с мужьями - жены, иногда бываем дочками и подругами.
Но есть и другие, о которых мы редко задумываемся, например, роль любовницы или посудомойки, писателя или волшебницы, предпринимателя или стилиста. Мы может оказаться в любой, если захотим. И каждая роль диктует нам определенное поведение и состояние.
Но есть и другие, о которых мы редко задумываемся, например, роль любовницы или посудомойки, писателя или волшебницы, предпринимателя или стилиста. Мы может оказаться в любой, если захотим. И каждая роль диктует нам определенное поведение и состояние.
Самый простой пример: можно общаться с мужем из роли жены, а можно из роли мамы или подруги. И в каждом варианте будет разный результат, разный тон разговора.
Поэтому важно понимать и отслеживать, кто в тебе сейчас говорит: контролирующий родитель или поддерживающая мужа жена.
Поэтому важно понимать и отслеживать, кто в тебе сейчас говорит: контролирующий родитель или поддерживающая мужа жена.
Секрет #1
У каждой из нас есть несколько ролей в жизни
Секрет #2
Научись выбирать подходящую моменту роль
Секрет #3
Как ты проявляешься в своих ролях и что с этим делать